Autor: Christoph
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Meal Prep: Der Leitfaden für Beginner
Meal Prep gewinnt zunehmend an Beliebtheit unter jenen, die trotz eines hektischen Alltags gesund essen möchten. Es ist eine praktische Lösung, um Zeit zu sparen, Kosten zu reduzieren und eine ausgewogene Ernährung zu fördern. Doch das erste Vorbereiten von Meal Prep-Mahlzeiten kann schwerer sein, als man denkt. Mit dem Ziel, eine solide Grundlage zu schaffen,…
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Quinoa-Salat mit Hähnchenbrust, Avocado und schwarzen Bohnen
Heute stelle ich euch gleich eines meiner Lieblingsrezepte vor. Ein Essen von dem du in der Mittagspause garantiert nicht müde wirst, sondern dich danach noch wacher und fitter fühlst. Es eignet sich perfekt zum Meal Prep. Lediglich die Avocado sollte immer frisch zum Salat dazugegeben werden.